タウリンという栄養素の効果に注目が集まっているようですね。
アメリカのコロンビア大学の研究によって、老化防止の効果が動物実験で明らかになったそうですが人体への効果は今のところ不明です。
タウリンがどんな食べ物に含まれているかというと、イカ、タコ、貝類などが豊富と言われています。
これが人間にも該当するのであれば、タコ焼きをたくさん食べる関西の人々はみんな若くてピチピチということになるわけです。
大阪のおばちゃん達が元気で活気に満ちているのは、タウリンが豊富だから？
とは言え、過剰摂取は禁物の栄養素なので、バランスよい食事を心がけるのがやっぱり大事ですよね。
タウリンを含む製品一覧
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