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私は健康のためにサプリメントを飲んでいますが、亜鉛のサプリがそろそろ無くなりそう。
亜鉛は人間にとって大切な栄養素の一つで、不足すると味覚が鈍感になったり、風邪を引きやすくなったりといった元気が無くなってきます。
私は薄毛対策をするのが趣味なのですが、肌や髪の毛にとって大事な栄養素とも言われているので意識的に亜鉛を飲むようになりました。
レバーやカキには亜鉛が豊富に含まれるものの、毎日のように食べる食品ではないのでサプリを利用して適切な量を摂取するように心がけている感じです。
亜鉛は市販されているサプリなので、手に入りやすいですが飲みすぎには注意が必要です。
そんなわけでDHCの亜鉛をまとめ買いしようと思います。
ドラッグストアのウェルシアで購入することが多かったですが、近頃はネットで購入した方がポイントをたくさんゲットできるので楽天市場が良い感じですね。
亜鉛 サプリ
