消化

先日、ネットで注文した玄米の粉末「リブレフラワー」が届きました。 玄米は体に良いと言われているので、白米と混ぜて炊くことがあったのですがボソボソして食べにくくて、よく噛まないと消化するのが難しいという問題があって挫折。 リブレ...