昨年から筋トレのためにディップススタンドというトレーニング器具を使っています。
私が使っているディップススタンドは、ステディというメーカー製のものが安かったので選びました。
これを使うと懸垂や腹筋運動、ディップスといったトレーニングが可能です。
元々、懸垂が苦手だったのですが代わりとなるトレーニングをするのも難しいため、ディップススタンドはもはや手放すことができません。
自分の体の重さによって、負荷が変わってくるのですが最近は体重が増えてきたせいか、あまり回数を増やすのが難しくなってきました。
とは言え、筋肉量も増えてきましたしディップススタンドは気に入っています。
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