ステッパーというダイエットや健康維持に役立つ器具を使って、毎日運動するようにしています。
ステッパーの口コミを見ると、効果ないという意見もありますが、それはおそらく効果が出るまで使うことが出来ていない三日坊主の人たちなのかもしれませんね。
それにステッパーといっても、色んな種類の製品がありますし・・・。
ステッパーは動画を観ている時間、本を読んでいる時間、ゲームをしながら、眠気がやってきそうな昼食後のタイミングなど、ちょっとした時間に有酸素運動ができるので便利です。
しかも鍛えるのは足の大きな筋肉なので、鍛えて筋肉量を増やすことで太りにくく痩せやすい体づくりに役立つということは間違いないです。
ところが、最近はステッパーに乗って足踏みをしていると、ギーコギーコときしむ音がするようになってしまいました。
ステッパーを使いすぎているという程でもないのですが、3年ほど使用しているのでオイルが切れてしまったのかもしれません。
とは言え、そろそろ買い替えても良い頃かなーとも思っています。
今使っているのは、ナイスデイという名前のステッパーですが、同じのを買い替えるか？
ナイスデイは、連続使用時間が20分以内なのでちょっと短め。
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それともメンタリストのDaiGoさんが使っている海外製のステッパーにするか？
エクサー プロ ステッパーは、プロ仕様なので激しい運動にも対応しており、連続使用時間は1時間以上にも耐えられます。
5年保証付きですし、専用のフロアマットも付くので床を傷める心配もないです。
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価格も品質も違うので、これを機にグレードアップしようかな？と悩み中です。
