今日はラジオのbayFMを聴きながら仕事をしていました。
あっという間に夜になってしまいましたが、「今週わず」という番組を聴いていたら「ハイパーボルト」という健康器具の正規販売代理店の社長が出演していたんですね。
ハイパーボルトは、プロテニスプレイヤーの大坂なおみ選手も愛用している「筋膜リリース」に効果がある器具として知られています。
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筋膜リリースに役立つハイパーボルト
筋膜リリースとは、筋肉と骨の間に発生する癒着を剥がして、本来の筋肉の可動域を広げてパフォーマンスを上げることに役立ちます。
2010年頃から注目されている、アスリートの間でよく知られているボディーケアの一つです。
具体的には、筋トレの効果をアップさせたり、筋トレ後の筋肉痛を軽減させたり、筋トレをする人に役立つ効果があります。
話はハイパーボルトに戻ります。
ハイパーボルトはアスリートだけが行うものではなく、普通の人でも疲れた体をほぐしてリラックスすることが可能です。
特に、足の裏は安眠にも役立つくらい気持ちが良いのでオススメなのだとか。
女性など筋肉の量が少ない方には、Hypervolt GO(ハイパーボルトゴー）がピッタリです。
小坂真琴さんが番組中、社長によってハイパーボルトGOを腕に当てられていましたが、気持ち良くなって「はあはあ」しちゃっていました笑
そんなわけで、軽くて扱いやすいため毎日のリラックスタイムのお供に良い商品です。
ハイパーボルトの使い方
ハイパーボルトの使い方は、骨を避けて筋肉のある部分にゆっくりと当てるのが効果的です。
最初は、痛みを感じて切ない気分になるという方もいるようですが、だんだん使用を続けているとリラックスすることができ、手放せないようになってくるのだとか。
ただし、顔や頭は脳を揺らしてしまう恐れがあるので、それ以外の場所で使うのが良いです。
声優の森久保祥太郎さんはハイパーボルトの愛用者で胸の筋肉を筋膜リリースすることで、発声を良くしているのだそうです。
胸の筋肉周りに使用する場合は、肩甲骨の周りもセットで使用するのがオススメ。
今回、森久保祥太郎さんと小坂真琴さんは、ハイパーボルトを社長からプレゼントされていたので、ラジオのブースに常設して番組の前に使って良い声で放送するとか、しないとか。
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