腸内環境

週に1回、ヨーグルトメーカーと牛乳パックでヨーグルトを手作りしています。 我が家ではヨーグルトをみんなで食べるので、たくさん作れるヨーグルトメーカーが大活躍。 市販のヨーグルトを牛乳パックに入れて発酵するのを待つだけで作ること...