筋トレ

今日はラジオのbayFMを聴きながら仕事をしていました。 あっという間に夜になってしまいましたが、「今週わず」という番組を聴いていたら「ハイパーボルト」という健康器具の正規販売代理店の社長が出演していたんですね。 ハイパーボル...

昨年から筋トレのためにディップススタンドというトレーニング器具を使っています。 私が使っているディップススタンドは、ステディというメーカー製のものが安かったので選びました。 これを使うと懸垂や腹筋運動、ディップスといったトレー...