今日は天気も良くて、昨日とは打って変わって気温も上昇しました。
だんだん薄着になって気になってくるのがお腹の脂肪です。
私は元々やせ型だったのですが、コロナの自粛期間に甘えて外出しないでいたら内臓脂肪が増えてしまいました。
なので、今年はお腹の脂肪を落とすことを目標にしています。
ところで、雑誌のTarzanを読んだことってありますか？
美容室とかに置いてあって、たまに読むことがあるのですが今回の特集は「腹が凹む７つの習慣」です。
日本人はお腹が出やすい肥満になりやすい体質なのですが、実はお腹の脂肪を落とすのって、そんなに大変なことではないみたい。
それこそ日常生活のちょっとした習慣を変えていくだけで良いんですね。
詳しくは、Tarzan No.878で↓
Tarzan
Tarzan (ターザン) 2025年 3/27号 [雑誌]
![Tarzan (ターザン) 2025年 3/27号 [雑誌]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0353/4910240340353_1_2.jpg?_ex=128x128)
Tarzan特別編集 ストレッチ・筋膜ケア
950円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ストレッチ・キンマクケア 発行年月：2023年06月16日 予約締切日：2023年06月05日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：97848
Tarzan （ターザン） 2025年 01/23号 [雑誌]
![Tarzan （ターザン） 2025年 01/23号 [雑誌]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0155/4910240340155_1_2.jpg?_ex=128x128)
Tarzan特別編集 実は、カラダに悪いこと 増補版
1,200円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ジツハ、カラダニワルイコト ゾウホバン 発行年月：2025年01月16日 ページ数：108p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838757183 本
Tarzan特別編集 疲れ対策の新常識
980円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ツカレタイサクノシンジョウシキ 発行年月：2023年11月15日 予約締切日：2023年11月06日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：97
Tarzan特別編集 間違いだらけの健康常識
980円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ケンコウ 発行年月：2024年02月15日 予約締切日：2024年02月01日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838756520
Tarzan （ターザン） 2025年 02/27号 [雑誌]
![Tarzan （ターザン） 2025年 02/27号 [雑誌]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0254/4910240340254_1_2.jpg?_ex=128x128)
Tarzan (ターザン) 2025年 3月27日号 No.898 [血圧・血糖値・コレステロールの
721円(税込)【送料込】
＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場
Tarzan特別編集 体幹 呼吸 横隔膜
1,200円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ タイカン コキュウ オウカクマク 発行年月：2025年03月27日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838757268 本 美容・
Tarzan特別編集 科学的に正しいセルフマッサージ 完全版
1,200円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ カガクテキ二タダシイセルフマッサージ カンゼンバン 発行年月：2024年12月05日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838757
