今日は天気も良くて、昨日とは打って変わって気温も上昇しました。
だんだん薄着になって気になってくるのがお腹の脂肪です。
私は元々やせ型だったのですが、コロナの自粛期間に甘えて外出しないでいたら内臓脂肪が増えてしまいました。
なので、今年はお腹の脂肪を落とすことを目標にしています。
ところで、雑誌のTarzanを読んだことってありますか？
美容室とかに置いてあって、たまに読むことがあるのですが今回の特集は「腹が凹む７つの習慣」です。
日本人はお腹が出やすい肥満になりやすい体質なのですが、実はお腹の脂肪を落とすのって、そんなに大変なことではないみたい。
それこそ日常生活のちょっとした習慣を変えていくだけで良いんですね。
詳しくは、Tarzan No.878で↓
Tarzan
Tarzan特別編集 ストレッチ・筋膜ケア
950円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ストレッチ・キンマクケア 発行年月：2023年06月16日 予約締切日：2023年06月05日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：97848
Tarzan特別編集 科学的に正しいセルフマッサージ 完全版
1,200円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ カガクテキ二タダシイセルフマッサージ カンゼンバン 発行年月：2024年12月05日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838757
ターザン 2025年2月13日号【雑誌】【3000円以上送料無料】
779円(税込)【送料別】
出版社マガジンハウス発売日2025年01月23日JAN4910240320256雑誌版型Aヘンキーワードた−ざん タ−ザン4910240320256内容紹介病院に行くほどでもない不調に効果的！気になる
Tarzan (ターザン) 2025年 2月13日号 No.895 [その不調は、漢方で治せる！]【
![Tarzan (ターザン) 2025年 2月13日号 No.895 [その不調は、漢方で治せる！]【](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9943/2000016859943.jpg?_ex=128x128)
700円(税込)【送料込】
＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。＜br /＞ ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場
Tarzan （ターザン） 2024年 10/24号 [雑誌]
![Tarzan （ターザン） 2024年 10/24号 [雑誌]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1046/4910240341046_1_2.jpg?_ex=128x128)
週2回で体が変わる鍛え方 図解 やってはいけない筋トレ／坂詰真二【3000円以上送料無料】
1,351円(税込)【送料別】
著者坂詰真二(著)出版社青春出版社発売日2012年12月ISBN9784413110792ページ数126Pキーワードしゆうにかいでからだがかわるきたえかたずかい シユウニカイデカラダガカワルキタエカタ
Tarzan特別編集 自分を変える 家トレ入門
950円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ジブンヲカエル イエトレニュウモン 発行年月：2023年08月17日 予約締切日：2023年08月09日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：
Tarzan特別編集 呼吸と姿勢を整える
919円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ コキュウトシセイヲトトノエル 発行年月：2022年06月30日 予約締切日：2022年06月16日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：978
Tarzan （ターザン） 2024年 07/25号 [雑誌]
![Tarzan （ターザン） 2024年 07/25号 [雑誌]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0742/4910240340742_1_2.jpg?_ex=128x128)
Tarzan特別編集 THE SWIMMING BOOK さぁ、泳ごう！
999円(税込)【送料込】
マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ ザ スイミングブック サァ、オヨゴウ！ 発行年月：2024年07月17日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838756766 本
